Διατροφή και υγεία
Αυτοάνοσα Νοσήματα και ο Ρόλος της Σωστής Διατροφής
Τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν μια ομάδα χρόνιων παθήσεων, στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα υπερλειτουργεί και επιτίθεται λανθασμένα σε υγιείς ιστούς του ίδιου του οργανισμού. Αντί να προστατεύει το σώμα από ιούς, βακτήρια και άλλους επιβλαβείς παράγοντες, ενεργοποιεί…
Χασιμότο και Αύξηση Βάρους: Γιατί Συμβαίνει και Πώς Μπορεί να Βοηθήσει η Διατροφή
Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και κατ’ επέκταση τον μεταβολισμό, τα επίπεδα ενέργειας και τη ρύθμιση του σωματικού βάρους. Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με Χασιμότο είναι η …
Γαστρεντερίτιδα: Τι να φάω και πώς να επιστρέψω στη φυσιολογική διατροφή;
H γαστρεντερίτιδα βρίσκεται συχνά σε έξαρση και μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχομαι είναι: «Έχω γαστρεντερίτιδα… τι μπορώ να φάω; »
GLP-1 και διατροφή: Ο ρόλος του διαιτολόγου
Τα τελευταία χρόνια, τα ενέσιμα φάρμακα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, και ιδιαίτερα οι αγωνιστές GLP-1, έχουν φέρει μια σημαντική αλλαγή
“Αντίσταση στην ινσουλίνη: Διατροφή βήμα-βήμα”
Η αντίσταση στην ινσουλίνη αποτελεί ένα από τα πιο συχνά μεταβολικά προβλήματα στις γυναίκες, επηρεάζοντας όχι μόνο
Ψευδοδημητριακά: Τι είναι και γιατί αξίζουν μια θέση στη διατροφή σου
Τα τελευταία χρόνια, τα ψευδοδημητριακά έχουν έρθει δυναμικά στο προσκήνιο της διατροφής και όχι άδικα…
Eνημερωθείτε και διαβάστε
χρήσιμες συμβουλές
Blog
