Όπως έχουμε ήδη περιγράψει, η Πυθαγόρεια διατροφή είναι μια φιλοσοφία διατροφής που μετράει περισσότερα από 2.500 χρόνια και έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα.
Η φλεγμονή αποτελεί μια φυσιολογική άμυνα του οργανισμού απέναντι σε τραυματισμούς, λοιμώξεις και άλλες βλάβες. Ωστόσο, όταν η φλεγμονώδης απόκριση παραμένει ενεργή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μιλάμε για χρόνια φλεγμονή, μια κατάσταση που μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη πολλών χρόνιων νοσημάτων, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτης τύπου 2…
Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται ραγδαία, μεταβαίνοντας από τις γενικές συστάσεις προς το κοινό σε πιο εξατομικευμένες προσεγγίσεις που λαμβάνουν υπόψη τη βιολογική μοναδικότητα κάθε ατόμου. Η ιδέα ότι “μια δίαιτα ταιριάζει σε όλους” δίνει σταδιακά τη θέση της στην εξατομίκευση …
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια σύνθετη νευροαναπτυξιακή διαταραχή που…
Ο αυτισμός, ή Αυτιστική Διαταραχή, είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα…
Η δίαιτα χωρίς ζάχαρη, γνωστή και ως No Sugar Diet, έχει γίνει τα τελευταία χρόνια ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στον χώρο της διατροφής και της ευεξίας…
Αν γυμνάζεσαι, θέλεις να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα ή προσπαθείς να χάσεις λίπος, είναι πολύ...
Περισσότερα...
Η βερβερίνη είναι ένα από τα συμπληρώματα διατροφής που έχουν συζητηθεί περισσότερο τα τελευταία χρόνια, κυρίως...
Περισσότερα...
Τα υποκατάστατα γάλακτος είναι ουσίες που μοιάζουν με γάλα και παράγονται από φυτικά προϊόντα, γνωστά και...
Περισσότερα...
Όταν σκεφτόμαστε τη «θρεπτική αξία» κάποιου τροφίμου, το μυαλό μας συχνά πηγαίνει στις θερμίδες, την πρωτεΐνη,...
Περισσότερα...
Τα πρόσθετα τροφίμων είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα για συγκεκριμένο σκοπό: για να συντηρούνται τα...
Περισσότερα...
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, κοιλιακό...
Περισσότερα...