Όπως έχουμε ήδη περιγράψει, η Πυθαγόρεια διατροφή είναι μια φιλοσοφία διατροφής που μετράει περισσότερα από 2.500 χρόνια και έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα.
Η φλεγμονή αποτελεί μια φυσιολογική άμυνα του οργανισμού απέναντι σε τραυματισμούς, λοιμώξεις και άλλες βλάβες. Ωστόσο, όταν η φλεγμονώδης απόκριση παραμένει ενεργή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μιλάμε για χρόνια φλεγμονή, μια κατάσταση που μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη πολλών χρόνιων νοσημάτων, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτης τύπου 2…
Τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται ραγδαία, μεταβαίνοντας από τις γενικές συστάσεις προς το κοινό σε πιο εξατομικευμένες προσεγγίσεις που λαμβάνουν υπόψη τη βιολογική μοναδικότητα κάθε ατόμου. Η ιδέα ότι “μια δίαιτα ταιριάζει σε όλους” δίνει σταδιακά τη θέση της στην εξατομίκευση …
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια σύνθετη νευροαναπτυξιακή διαταραχή που…
Ο αυτισμός, ή Αυτιστική Διαταραχή, είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα…
Η δίαιτα χωρίς ζάχαρη, γνωστή και ως No Sugar Diet, έχει γίνει τα τελευταία χρόνια ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στον χώρο της διατροφής και της ευεξίας…
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, κοιλιακό...
Περισσότερα...
Το αλκοόλ αποτελεί συχνά μέρος της κοινωνικής μας ζωής, συνοδεύοντας γεύματα, εξόδους, γιορτές και στιγμές χαλάρωσης....
Περισσότερα...
Η διατροφική ετικέτα αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας για...
Περισσότερα...
Το καλοκαίρι, η ενυδάτωση δεν είναι απλώς μια καλή συνήθεια· είναι βασική ανάγκη του οργανισμού. Οι...
Περισσότερα...
«Το ψωμί παχαίνει», «πρέπει να κόψω πρώτα το ψωμί για να αδυνατίσω», «αν έχω διαβήτη δεν...
Περισσότερα...
Η νόσος Graves είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα του θυρεοειδούς αδένα και αποτελεί τη συχνότερη αιτία...
Περισσότερα...