Διατροφικοί Μύθοι
Καθαρισμός εντέρου και detox: Μύθοι και αλήθειες με βάση την επιστήμη και τη διαιτολογική πράξη
Τα τελευταία χρόνια, η έννοια της «αποτοξίνωσης» και ιδιαίτερα των καθαρισμών του εντέρου έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στον χώρο της διατροφής και της ευεξίας…
Διαλειμματική Νηστεία: Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από 12 ώρες νηστείας;
Η διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting – IF) αποτελεί ένα διατροφικό μοτίβο που εναλλάσσει περιόδους λήψης τροφής με περιόδους αποχής από αυτήν…
Διατροφή και Κυτταρίτιδα: Μύθοι και Αλήθειες
Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα από τα πιο συχνά αισθητικά ζητήματα που απασχολούν τις γυναίκες στη σύγχρονη εποχή. Υπολογίζεται ότι επηρεάζει …
Νερό, Ενυδάτωση και Αφυδάτωση: Ο απόλυτος οδηγός για την υγεία
Η ερώτηση «πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός μας;» μας απασχολεί ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν η ζέστη και η εφίδρωση…
Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα
Τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα (GMO) αποτελούν ένα από τα πιο συζητημένα και αμφιλεγόμενα θέματα της σύγχρονης γεωργίας…
Τα λιπαρά παχαίνουν;
Τα λιπαρά είναι γνωστό σε όλους μας ότι έχουν αποκτήσει κακή φήμη και μόνο όταν τα ακούμε. Είχαν χαρακτηριστεί ως ο “ένοχος…
Eνημερωθείτε και διαβάστε
χρήσιμες συμβουλές
Blog
