Υπηρεσίες
Διατροφικό IDNA test
Διατροφικό IDNA test
Στο γραφείο μας υπάρχει η δυνατότητα να πραγματοποιήσετε το διατροφικό iDNA test , βασισμένο στο γενετικό υλικό του κάθε ατόμου το οποίο είναι πολύ χρήσιμο, ειδικά εάν θέλετε να έχετε πιο εξατομικευμένες και τεκμηριωμένες επιλογές για την υγεία και τον τρόπο ζωής σας.
Λόγοι για να κάνετε ένα iDNA Test:
1. Εξατομικευμένη Διατροφή και Άσκηση
- Μαθαίνετε πώς επεξεργάζεται το σώμα σας συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά (π.χ. υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες).
- Μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα διατροφής ή άσκησής σας σύμφωνα με τις γενετικές σας ανάγκες και όχι σε γενικές συμβουλές.
2. Πρόληψη Προβλημάτων Υγείας
- Εντοπίζει προδιαθέσεις για τροφικές ευαισθησίες (π.χ. λακτόζη, καφεΐνη) ή μεταβολικές δυσλειτουργίες (π.χ. αυξημένη ευαισθησία σε αλάτι ή λίπος).
- Έχετε τη δυνατότητα να προλάβετε μελλοντικές παθήσεις ή να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο για εμφάνισή τους.
3. Βελτιστοποίηση Απόδοσης και Ευεξίας
- Αν ασχολείστε με τον αθλητισμό ή τη φυσική κατάσταση, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τις δυνατότητες και τις αδυναμίες σας (π.χ. αντοχή vs δύναμη, τάση για τραυματισμούς).
- Ανιχνεύει ανεπάρκειες βιταμινών και ιχνοστοιχείων που μπορεί να επηρεάζουν την ενέργεια ή την ανάρρωση σας.
4. Εξατομικευμένη Συμβουλευτική Υγείας
- Τα αποτελέσματα συνοδεύονται από πρακτικές οδηγίες και προτάσεις βελτίωσης, ειδικά σχεδιασμένες για εσάς, αντί για γενικές “one-size-fits-all” συμβουλές.
Με απλά λόγια:
➔ Κάνετε πιο σωστές επιλογές για το σώμα σας.
➔ Εξοικονομείτε χρόνο και προσπάθεια αποφεύγοντας λάθη
➔ Επενδύετε στην πρόληψη, όχι μόνο στη θεραπεία.
Όμως ποιο iDna τεστ μου ταιριάζει;
iDNA Test Βιταμινών & Ιχνοστοιχείων
Αυτό το τεστ εξετάζει τη γενετική ικανότητα απορρόφησης βιταμινών και μετάλλων, καθώς και τις αντιοξειδωτικές ανάγκες του οργανισμού. Αναλύει 13 κατηγορίες σε 3 βασικούς άξονες:
- Αντιοξειδωτικές ανάγκες: Εκτίμηση της ανάγκης για αντιοξειδωτικά στοιχεία.
- Βιταμίνες: Ανάλυση της απορρόφησης βιταμινών όπως A, B6, B9, B12, C, D και E.
- Ιχνοστοιχεία: Αξιολόγηση της απορρόφησης ασβεστίου, σιδήρου και μαγνησίου.
iDNA Test Διατροφής
Αυτό το τεστ επικεντρώνεται στη γενετική προδιάθεση του ατόμου σε θέματα διατροφής και μεταβολισμού. Αναλύει 15 κατηγορίες σε 4 βασικούς άξονες:
- Διαχείριση βάρους: Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λιπαρά.
- Καρδιομεταβολική υγεία: Εκτίμηση της ευαισθησίας σε αλάτι, κορεσμένα και τρανς λιπαρά.
- Τροφικές ευαισθησίες: Ανίχνευση δυσανεξιών σε καφεΐνη, λακτόζη, γλουτένη και αλκοόλ.
- Ικανότητα αποτοξίνωσης: Αξιολόγηση της ικανότητας του οργανισμού να αποβάλλει τοξίνες και των αντιοξειδωτικών αναγκών
iDNA Test 3 σε 1
Το ολιστικό αυτό πακέτο συνδυάζει τις αναλύσεις των προηγούμενων τεστ, προσφέροντας μια πλήρη εικόνα της γενετικής προδιάθεσης του ατόμου σε θέματα διατροφής, βιταμινών, ιχνοστοιχείων και άθλησης. Αναλύει 37 κατηγορίες σε 8 βασικούς άξονες:
- Διαχείριση βάρους: Κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται μακροθρεπτικά συστατικά.
- Καρδιομεταβολική υγεία: Εκτίμηση της ευαισθησίας σε διάφορους διατροφικούς παράγοντες.
- Τροφικές ευαισθησίες: Ανίχνευση δυσανεξιών σε συγκεκριμένα τρόφιμα.
- Αποτοξίνωση & αντιοξειδωτικές ανάγκες: Αξιολόγηση της ικανότητας αποβολής τοξινών και των αντιοξειδωτικών αναγκών.
- Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία: Ανάλυση της απορρόφησης και του μεταβολισμού βασικών μικροθρεπτικών συστατικών.
- Αθλητικό προφίλ: Κατανόηση της γενετικής προδιάθεσης σε διάφορα αθλήματα και φυσικές ικανότητες.
- Προδιάθεση τραυματισμών: Εκτίμηση του κινδύνου τραυματισμών κατά την άσκηση.
Πώς γίνεται η λήψη δείγματος στα iDNA τεστ;
Η λήψη δείγματος γίνεται ανώδυνα και εύκολα με μια μπατονέτα σάλιου (παρειάκου επιχρίσματος) παίρνοντας δείγμα από το εσωρικό του μάγουλου.
Απαιτείται προετοιμασία πριν τη λήψη;
Ναι, αλλά είναι πολύ απλή:
- Καλό θα είναι να αποφευχθεί η κατανάλωση τροφής ή το κάπνισμα 30 λεπτά πριν τη λήψη.
- Καλό είναι να κάνετε πρώτα έναν καλό στοματικό καθαρισμό (π.χ. ξέπλυμα με νερό) αν χρειάζεται.
Πότε βγαίνουν τα αποτελέσματα;
Για τα περισσότερα τεστ τα αποτελέσματα βγαίνουν σε περίπου 20 εργάσιμες ημέρες από τη στιγμή που το δείγμα φτάνει στο εργαστήριο.
Μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων μπορούμε να έχουμε πολύ πιο συγκεκριμένες πληροφορίες ώστε να διαμορφώσουμε για εσάς ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που να ανταποκρίνεται στους στόχους σας όσον αφορά την βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητάς σας.