Είναι ασφαλής η καθημερινή κατανάλωση δαμάσκηνων;
Για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, μια μικρή ποσότητα μπορεί να ενταχθεί στην καθημερινή διατροφή. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, κράμπες ή διάρροια. Συχνά προτείνεται χυμός από δαμάσκηνα και μάλιστα ζεστός φαίνεται να έχει καλύτερα αποτελέσματα.

Πότε χρειάζεται η χρήση καθαρτικών και άλλων σκευασμάτων;
Τα καθαρτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς ιατρική καθοδήγηση. Η κατάλληλη επιλογή εξαρτάται από την αιτία και τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας. Ιδιαίτερα τα διεγερτικά καθαρτικά δεν πρέπει να αποτελούν την πρώτη και μόνιμη λύση χωρίς συμβουλή επαγγελματία υγείας, καθώς μακροπρόθεσμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό;
Χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση όταν η δυσκοιλιότητα επιμένει παρά τις αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, εμφανίζεται ξαφνικά ή επανέρχεται συχνά.
Άμεση επικοινωνία με γιατρό απαιτείται όταν συνυπάρχουν:
• Πολλές ημέρες χωρίς κένωση
• Επαναλαμβανόμενα συμπτώματα ή συμπτώματα που δεν υποχωρούν
• Αίμα στα κόπρανα ή αιμορραγία από το ορθό
• Συνεχής ή έντονος κοιλιακός πόνος
• Αδυναμία αποβολής αερίων
• Εμετός ή πυρετός
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους
• Έντονη διάταση της κοιλιάς
• Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου ή του ορθού